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Tag: yoga

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Saúde
Prisão de SP ensina yoga aos detentos – e registra diminuição significativa de comportamentos violentos
Prisões superlotadas, celas apertadas, condições insalubres... É fato que a forma como o sistema prisional brasileiro atua atualmente não oferece aos seus detentos um ambiente propício à recuperação e reintegração social. E nem à sua saúde física e mental! Enquanto mudanças estruturais não são feitas, pipocam iniciativas que tentam oferecer a esses homens e mulheres que…
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Saúde
Entenda como a Ioga pode ajudar a superar essa pandemia!
Por ONU  A ONU celebrou no domingo (21) o sexto dia internacional da ioga, reconhecendo a prática como uma abordagem holística de saúde e bem-estar e uma ferramenta poderosa para lidar com as inúmeras tensões provocadas pela pandemia de COVID-19. A ioga é uma prática física, mental e espiritual milenar que se originou na Índia e agora…
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Inspiração
Escola pública substitui advertências por yoga e rendimento dos alunos melhora
"Se todas as crianças de oito anos aprendessem yoga, nós eliminaríamos a violência do mundo dentro de uma geração", diz a filosofia budista. Pois nos EUA, a escola pública Fort Worthington Elementary, localizada na cidade de Baltimore, em Maryland, está fazendo sua parte para que isso aconteça! Por lá, as advertências por mau comportamento foram substituídas…
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Mundo
Ceará oferece aulas de yoga aos seus presos a fim de ajudar no processo de ressocialização
Considerada Patrimônio Imaterial da Humanidade pela ONU, a yoga garante benefícios físicos, espirituais e emocionais àqueles que a praticam. Pensando nisso, o Estado do Ceará iniciou projeto, em parceria com a Associação Arte de Viver, que oferece aulas de yoga para os internos do sistema prisional cearense. Batizada de Prison Smart, a iniciativa busca resgatar valores humanos,…
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Saúde
Procurando motivação para fazer exercícios? Plataforma online coloca você para treinar junto com outras pessoas
Para aqueles que estão interessados em ficar em forma, mas têm pavor de academia, o BurnAlong pode ser uma ótima solução. Trata-se de uma plataforma online que oferece vários vídeos de exercícios para os interessados em treinar na própria casa. Além disso, para replicar o aspecto social das atividades em grupo das academias, o portal permite que os usuários se…
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Saúde
6 lições do yoga para a nossa vida
Ouso dizer que toda a vida é yoga. Além de praticar o yoga, somos yoga. E explico por quê. LIÇÃO NÚMERO 1 Ao tocar um instrumento ou aprender um novo idioma, por exemplo, precisamos praticar os ásanas (as posturas) de forma consistente para obtermos resultados melhores. LIÇÃO NÚMERO 2 No ponto de vista do yoga como uma prática meramente física,…
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