Arquivos yoga - The Greenest Post

Entenda como a Ioga pode ajudar a superar essa pandemia!

Por ONU A ONU celebrou no domingo (21) o sexto dia internacional da ioga, reconhecendo a prática como uma abordagem holística de saúde e bem-estar e uma ferramenta poderosa para lidar com as inúmeras tensões provocadas pela pandemia de COVID-19. A ioga é uma prática física, mental e espiritual milenar que se originou na Índia e agora…

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Inspiração

Escola pública substitui advertências por yoga e rendimento dos alunos melhora

"Se todas as crianças de oito anos aprendessem yoga, nós eliminaríamos a violência do mundo dentro de uma geração", diz a filosofia budista. Pois nos EUA, a escola pública Fort Worthington Elementary, localizada na cidade de Baltimore, em Maryland, está fazendo sua parte para que isso aconteça! Por lá, as advertências por mau comportamento foram substituídas…

0Comments ByDébora Spitzcovsky

Mundo

Ceará oferece aulas de yoga aos seus presos a fim de ajudar no processo de ressocialização

Considerada Patrimônio Imaterial da Humanidade pela ONU, a yoga garante benefícios físicos, espirituais e emocionais àqueles que a praticam. Pensando nisso, o Estado do Ceará iniciou projeto, em parceria com a Associação Arte de Viver, que oferece aulas de yoga para os internos do sistema prisional cearense. Batizada de Prison Smart, a iniciativa busca resgatar valores humanos,…

0Comments ByRazões Para Acreditar

Mundo

Para presentear no fim do ano! Encontro vegano em São Paulo reúne alimentos e produtos com temática natalina

Se você quer alternativas para pratos e rituais tipicamente natalinos, esta pode ser a programação certa para você. O Encontro Vegano de Natal é uma feira de produtos veganos variados, como panetones, salgados, cosméticos, vestuários, acessórios e artigos de decoração. O evento é organizado pela JMA J'adore mes amis, há 3 anos com mais de…

0Comments ByMattheus Goto

Saúde

Yoga é considerada Patrimônio Imaterial da Humanidade pela ONU

Os benefícios ao corpo e à alma são vários - pergunte a quem já pratica! – e, por cada um deles, a Unesco (Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e Cultura) elegeu a yoga como um dos 13 patrimônios imateriais da humanidade - ao lado de relíquias culturais como a rumba cubana e a…

0Comments ByDébora Spitzcovsky

Inspiração

RJ promove encontros de meditação e almoços veganos para moradores em situação de rua

Quem passa pelo Aterro do Flamengo, no Rio de Janeiro, às segundas-feiras de manhã, tem o privilégio de assistir a uma dessas cenas que faz qualquer um começar melhor a semana: aulas de meditação para moradores em situação de rua. A ideia foi do professor Andre Andrade Pereira, que fundou o Projeto Voar - Yoga de…

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Saúde

Procurando motivação para fazer exercícios? Plataforma online coloca você para treinar junto com outras pessoas

Para aqueles que estão interessados em ficar em forma, mas têm pavor de academia, o BurnAlong pode ser uma ótima solução. Trata-se de uma plataforma online que oferece vários vídeos de exercícios para os interessados em treinar na própria casa. Além disso, para replicar o aspecto social das atividades em grupo das academias, o portal permite que os usuários se…

0Comments ByGuilherme Lupino

Saúde

6 lições do yoga para a nossa vida

Ouso dizer que toda a vida é yoga. Além de praticar o yoga, somos yoga. E explico por quê. LIÇÃO NÚMERO 1 Ao tocar um instrumento ou aprender um novo idioma, por exemplo, precisamos praticar os ásanas (as posturas) de forma consistente para obtermos resultados melhores. LIÇÃO NÚMERO 2 No ponto de vista do yoga como uma prática meramente física,…

0Comments ByEco Rede Social

Mundo

DivertidaMenteZen: projeto em SP oferece aulas de yoga gratuitas para crianças

Já pensou em levar seus filhos/sobrinhos/afilhados para praticar yoga? Provar que a prática oriental milenar não é só coisa de adulto é a grande missão do projeto DivertidaMenteZen, que mistura atividades de yoga com contação de histórias, proporcionando às crianças um momento de autoconhecimento e, ao mesmo tempo, de pura diversão. A DiverteYoga é uma criação…

0Comments ByEco Rede Social

Mundo

ONG ensina yoga e meditação para crianças de região violenta de PE (e brigas diminuem)

“Se todas as crianças de oito anos aprendessem meditação, nós eliminaríamos a violência do mundo dentro de uma geração”. A frase é de Dalai Lama, mas inspira o pessoal da ONG Inovaí, que ensina yoga e meditação (de graça!) para crianças da periferia de Olinda, em Pernambuco. “O projeto surgiu em decorrência de um alto índice…

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Saúde

Respirar corretamente evita doenças (como asma e depressão) – e até emagrece! Vídeo ensina técnica

Uma pessoa respira, em média, 12 vezes por minuto. São 17.280 vezes por dia. Dá para imaginar o impacto dessa atividade no nosso corpo e no nosso dia a dia? Filosofia indiana bastante difundida pelos adeptos da yoga defende que a forma como respiramos faz toda a diferença na nossa saúde - e pode, inclusive,…

0Comments ByDébora Spitzcovsky

Saúde

Yoga e meditação podem fazer você gastar 43% menos com saúde

Quem não quer economizar dinheiro? E se for de forma prazerosa, melhor ainda, certo? Então, se liga nessa notícia: estudo realizado pelo ITA (Institute for Technology Assessment) e pelo BHI (Benson-Henry Institute), ambos da Universidade de Harvard, nos EUA, apontou que praticar yoga e meditação pode te fazer gastar até 43% menos com saúde. Segundo a pesquisa, alcançar…

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