Arquivos bem-estar - The Greenest Post

Empatia é matéria obrigatória nas escolas da Dinamarca – e índice de felicidade entre a população dispara

Pesquisas apontam que o nível de ansiedade entre alunos do Ensino Fundamental e Médio só aumenta em todo o mundo. Mas, na contramão dessa tendência para lá de preocupante, há a Dinamarca, mostrando ao mundo o quanto o que é ensinado em sala de aula impacta diretamente na saúde e bem-estar desses seres humanos em…

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Inspiração

Adepto do minimalismo garante: você só precisa de uma unidade de cada objeto que tem em casa. Faça o exercício!

Eu sou fã do minimalismo! Já escrevi aqui , aqui e aqui no The Greenest Post sobre isso. E o assunto continua me instigando. Afinal, quanto do meu precioso tempo já ganhei por não precisar ficar muito tempo na frente do armário escolhendo minha roupa - pelo simples fato de não ter…

3Comments ByJéssica Miwa

Inspiração

Por que suas aspirações para o novo ano deveriam incluir um estilo de vida mais leve (e sustentável)

Cotidianamente, questionamos o porquê de nossos governantes não tomarem as medidas necessárias para que a sustentabilidade aconteça. Ou observamos na mídia o tema ser amplamente discutido. Nos debates, o assunto parece ser a solução para tudo, mas ao mesmo tempo algo distante da realidade atual. Ruim, não? Se pararmos para refletir, perceberemos que a sociedade é…

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Inspiração

Coxinha de jaca, cosméticos naturais… SP inaugura 1º centro comercial vegano do Brasil

Atenção, adeptos e simpatizantes da filosofia vegana! Nasce o primeiro centro comercial do Brasil 100% dedicado ao tema. Projetado pela iniciativa VegNice e batizado de Vegan Park, o empreendimento está montado em uma espaço de 1.400 m² na cidade de São Paulo, no bairro da Vila Mariana, praticamente em frente à estação Ana Rosa do metrô. Inaugurado…

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Saúde

Empresa paga viagem de férias dos funcionários para que sejam mais felizes (e negócios prosperam)

Trabalhar feliz te torna bem mais produtivo. Mais valem três horas dedicadas de trampo a um dia inteiro contando as horas para ir para casa. Finalmente, as empresas do século 21 começam a entender isso e investir pesado no bem-estar dos funcionários. Exemplo disso é a empresa Steelhouse, que atua na área de marketing. Desde 2010,…

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Saúde

Brasileiros querem correr ultramaratona para mostrar a importância da atividade física

Robson Rides e João Alencar são professores de Educação Física, treinadores e também ultramaratonistas. Mas, para além disso tudo, são apaixonados por esporte e acreditam que ao desafiar o próprio corpo em uma prova de ultramaratona, contando com o apoio coletivo, também podem incentivar outras pessoas a desafiarem seus limites e saírem da zona de…

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Saúde

Respirar corretamente evita doenças (como asma e depressão) – e até emagrece! Vídeo ensina técnica

Uma pessoa respira, em média, 12 vezes por minuto. São 17.280 vezes por dia. Dá para imaginar o impacto dessa atividade no nosso corpo e no nosso dia a dia? Filosofia indiana bastante difundida pelos adeptos da yoga defende que a forma como respiramos faz toda a diferença na nossa saúde - e pode, inclusive,…

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Saúde

6 posições de yoga para quem trabalha o dia todo sentado

A maioria das pessoas já está cansada de saber: passar o dia inteiro sentado não é nem um pouco saudável. Entre outros problemas, a prática aumenta o risco de obesidade, diabetes tipo 2 e ataques cardíacos. No entanto, muita gente não tem outra alternativa além de passar horas na frente do computador, com o bumbum na…

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Inspiração

5 dicas para ser um pai sustentável

Ser um pai sustentável é aproveitar o que o mundo te oferece sem comprometer a disponibilidade para as futuras gerações, seus FILHOS. E que tal pensar em criar as crianças de uma maneira mais verde? Afinal, o exemplo é tudo para os filhos, não é mesmo? Para encorajar os papais a assumirem gestos simples em favor do meio…

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Inspiração

Como a yoga mudou a minha vida. E pode mudar a sua também!

Texto originalmente publicado em Eco Rede Social Tem algumas mudanças, atitudes, engajamentos que dão um rumo diferente a nossa vida. Parece que certos impasses são fundamentais para nos dar outra direção e guiada. Às vezes, a escolha dessas coisas nem nos passa pela cabeça, e nem imaginamos como podem impactar completamente a nossa vida. O incerto é a gente…

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Saúde

7 posturas de yoga que você deveria fazer todo dia

Os benefícios da yoga são inúmeros! A prática ajuda a aliviar o stress, melhora a memória e a concentração, corrige a postura e até ajuda as crianças a melhorar o desempenho na escola. O que você está esperando, então, para aderir à atividade? Se sua desculpa é falta de tempo, pode providenciar o tapetinho porque, hoje…

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Mundo

Conheça os 10 destinos turísticos mais éticos do mundo

Organização sem fins lucrativos Ethical Traveler lança ranking com os 10 destinos turísticos mais éticos do mundo para conhecer no novo ano. Para chegar ao veredito, a entidade avaliou países em desenvolvimento, de todos os cantos do planeta, em quatro categorias: proteção ambiental, bem-estar social, direitos humanos e bem-estar animal. Depois, analisou as belezas naturais, atividades ao…

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