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7 posturas de yoga que você deveria fazer todo dia

5 Comments

  • Trackback: 6 posições de yoga para quem trabalha o dia todo sentado - The Greenest Post
  • Laura
    Posted 07/08/2015 at 5:42 pm

    Engraçado. Não faço yoga. Nunca fiz. Nem uma só aula. No entanto, passo imenso tempo sentada e sinto a tensão no pescoço e nos quadris. E, de forma instintiva, tenho sempre feito as posições 1, 3, 4 e 7 para aliviar a tensão. Não fazia ideia que eram posições de Yoga. Isto para dizer que o Yoga só pode mesmo fazer bem, senão o corpo humano (neste caso, o meu) não procurava, de forma tão instintiva, estas posições como forma de alívio. Parabéns pelo artigo.

  • Rafaella
    Posted 15/10/2015 at 9:08 am

    Bom diaaaaa! Amei seu blog, seu post, o site inteiro. Parabéns!
    Estou indo para o meu segundo mês de yoga com instrutor,foi a decisão mais
    assertiva que ja tomei. Mas vou praticar todas essas também <3

  • jurema
    Posted 24/06/2016 at 12:04 pm

    Qual o endereço desse instituto?

  • AMANDA DE ASSIS
    Posted 27/02/2021 at 8:29 pm

    eu achei essas 7 posturas de yoga, nunca fiz, quantas vezes por semana posso fazer , sou uma mulher madura e ativa ,fasso caminhada todos os dias e exercicios de baixo impacto, boa alimentaçao ,quero melhorar minha elasticidade corporal e mental , pode me ajuadr amiga ????????

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